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2008-07-31 |
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RE : 질문이요 |
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안녕하세요. Home요가입니다.
원칙대로라면 중간에 물을 드시면 안되겠지만
목이 마른대도 참고 장시간 기다린다면
건강을 위해서 요가를 하는것인데 탈수증같은 증상이
나타날수있어 오히려 건강을 해치게 될수도 있습니다.
그러니 억지로 참지는 마십시오.
그렇다고 무조건 많이 마시라는 말은 아닙니다.
목에 물만 축이시는 정도만 드시기 바랍니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
요가도중에 물마셔도 되나요?? |
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