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2007-12-28 |
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RE : 짐 임신중기인데여.... |
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안녕하세요. Home요가입니다.
예 맞습니다.
몸이 힘들지 않다면 모든 동작을 다 하셔도 상관 없습니다.
다만, 요가 동작만 따라하시지 마시고,
최종동작을 취하신후 정지자세에서 3~5분정도 복식호흡을 하시면
좀 더 큰 효과를 보실 수 있습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
짐 임신중기 인데여!!! 임신 중기 프로그램 다 해도 상관없는지!!!
전 거의 다하거든여!!!!!! 순서대로!!!~
원래 요가를 해서 그런지 힘들진 않은데여!!!!
몸에 제가 무리를 느끼지 않는다면 상관없는거져!!!! |
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