<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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지미경
2007-11-22
몸이 뻣뻣해서~
산후요가를 하려고 하는데.. 워낙에 몸이 뻣뻣ㅎ해서 따라하기가 좀 힘드네요
그래도 조금씩 하려고하는데... 꾸준히 하면 좀 나아질까요?
강사님께서 하는데로 완벽하게는 못해도 효과가 있을까요?
그리고 산후2개월요가를 하고있는데 다이어트요가도 병행해도 무리가 없을런지~
다이어트요가는 초보반부터 하는게 좋겠죠?
