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2007-08-08
RE : 하루에 얼마나?
안녕하세요. Home요가입니다.
예, 하루에 1시간씩만 꾸준히 하시면 딱 좋습니다.
특히 정해진 시간에 하루 1시간씩 하면 더욱 좋습니다.
행복하세요~
------------------------원 문------------------------
하루에 시간은 얼마나 투자를 해야 효과를 볼 수 있을까요?
시간이 없다는 핑계로 잘 안되는데...
그래도 어느정도의 시간이면 좋을까요?
