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2007-06-11 |
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RE : 동작후의 증상 |
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안녕하세요. Home요가입니다.
요가를 처음 하실때 어지럼증이 있는분들은 아주 가~~~끔 있습니다.
심하면 구토증상이 나타나기도 합니다.
주로 몸이 허약하고, 동작이 힘들을 경우 나타나는데..
이럴경우에는 쉬운동작부터 천천히 적응시켜 나가면 나아집답니다~
요가는 몸의 균형을 유지시켜주는 성질이 있습니다.
따라서 몸이 안 좋을 경우 요가를 통해 안 좋은 증상이 나타납니다.
몸의 균형을 찾아주는 역할이 요가의 주요기능중 하나입니다.
회원님의 경우
몸이 많이 허해지셨거나
또는 피가 갑자기 머리로 몰리는것이 원인 일 수 있습니다.
일단, 동작을 천천히 다른 쉬운동작부터 취해보시고,
그래도 동일 증상이 지속적으로 나타날경우
몸의 다른 부분이 안좋은 경우일수가 있으니..
나아지지 않고 동일 증상이 지속될 경우
병원에 내원하셔서 진찰을 받아보시는것이 좋을듯 합니다.
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
시작했는지 2-3일 되었는데요, 모든 동작은 아니지만, 머리가 아래로 향하는 자세가 나오면 갑자기 머리가 아프고 어지럼증을 동반한 구토증상이 있는데, 괜찮은 건가요?
그다음부터는 다음 동작을 따라하지 못할정도로 머리가 아프고 어지럽고 구토를 하고 싶은데.... 어떻게 해야하나요? 동작을 많이 따라하지도 무리하지도 않았습니다. |
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