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2007-04-24 |
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RE : 또 질문요 ㅡㅡ; |
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안녕하세요. Home요가입니다.
껀껀으로 답변드리겠습니다
------------------------원 문------------------------
저번에도 묻긴 했는데 답변이 와닿지가 않아서요..ㅡㅡ
강사님이 동작을 취하는 과정에서 마시고 들이쉬라고 하는데요
>마시고 들이쉴때도 복식호흡을 (배가 나오고 들어가고) 하면 되는건가요?
==> 강사임이 말씀하시는것은 일반 숨쉬기라고 보시면 됩니다.
몇년 요가 하시고 익숙해지시면 그 |
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