안녕하세요. 홈요가입니다.
일단은 뭔가 문제가 있는것만은 확실합니다.
보통 일상에서는 전굴자세를 취하게됩니다. 즉 앞으로 숙이는 자세입니다. 등쪽 근육과 척추를 많이 사용합니다.
완전휴식자세는 중립자세 또는 가벼운 후굴자세입니다. 전굴의 반대쪽 근육을 사용합니다. 떄문에 완전휴식자세를 취함으로인해 문제가 표면화되는것입니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
평소에는 허리가 전혀 안아픈데
>완전휴식자세만 하고나면 오른쪽 허리가 아파요
>왜 그런건가요??
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