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2017-12-07
임산부요가


안녕하세요. 홈요가입니다.

먼저 임신축하드립니다^^
임신후 본격적인 운동은 가급적이면 착상이후 안정적으로됐을때에 진행하시는게 좋습니다.
지금시기는 파반묵타같은 가벼운 요가동작정도만 가능합니다.

프로그램은 임산부요가 하위의 모든강의는 다 보실 수 있습니다.
프로그램은 1개강의당 30~40분정도 소요됩니다

감사합니다
 
------------------------ 원 문 ------------------------

현재 임신 13주차인데요 임산부요가 5개월 패키지를 신청하려고 해요
>그러면 13주차에 적합한 요가동영상이 매일 다르게 올라오는 건가요? 한 동영상당 몇분인가요?