안녕하세요. 홈요가입니다.
다이어트요가를 수강하시면,다이어트요가 하위의 모든강의를 다 수강하실 수 있습니다. 다이어트요가 3개월 이상 수강하시면 오늘의 요가도 수강하실 수 있습니다. 오늘의요가는 매일매일 다른프로그램이 제시되기 때문에 오늘의요가만 하셔도 유연성향상에 크게 도움이 됩니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
출산한지 9개월정도 되었습니다
>저체중이라 체력과 근력이 부족하고 전신 탄력이 많이 떨어져서
>홈요가 신청하려고 합니다
>몸이 많이 굳어있어 유연성 향상에도 도움이 되는 프로그램 추천부탁드립니답
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