안녕하세요. 홈요가입니다.
매일매일 강의가 다른것으로 보시려면 오늘의요가를 보시면됩니다.오늘의요가는 해당강의를 90일 이상 신청하시면 볼 수 있습니다.
기본강의들은 제공된 강의를 수강기간동안 보실 수 있으며, 6개월 이상 신청하시어도 매일매일 하루 1강의씩 보셔도 다 보지 못할만큼의 강의가 제공됩니다.
필라테스나 요가는 수강자가 강의 강도를 조절할 수 있습니다. 너무 무리가되는 강의는 힘을 좀 살살 주어서 진행하시면 됩니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
체형교정필라테스 수강하는데요. 매일강의가 다른가요? 6개월치하면 180일 강의가 다다른가요???
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>그리고 하다가 손목이랑 척추가 계속 무리가 가는데...ㅠㅠ
>초보가 하기엔...무리인가요ㅠㅠㅠ 걱정이네요
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