안녕하세요. 홈요가입니다하나하나 설명드리겠습니다
수강신청할때 보면
요가만 신청할때와
요가 + 필라테스 신청할때와 가격이 같은거 맞나요?
제가 잘못본건가해서요
==> 1개월 강의는 5천원이 차이나고 나머지 기간은 동일합니다.
그리고 체형교정필라테스를 하고싶은데
그럼 다이어트효과까지 있을까요? ==> 그럼요. 필라테스는 다이어트와 체형교정의 효과가 다 있습니다.
목과 어깨가 많이 안좋아 모든동작을 할때마다 어깨가 불편한데
해도 괜찮을까요? ==> 동작을 할때 몸이 허락하지 않으면, 너무 무리하게 하지 마시고, 동작의 난이도를 약하게 해주세요. 강사님이 팔을 크게벌리시면, 나는 조그만하게 돌리고, 강사님이몸을 크게돌리면, 나는 좀더 작게돌리고,
그렇게해서 조금씩 몸이 적응할 수 잇는 시간을 주시면서 동작의 강도를 높혀가시기 바랍니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
수강신청할때 보면
>요가만 신청할때와
>요가 + 필라테스 신청할때와 가격이 같은거 맞나요?
>제가 잘못본건가해서요
>
>그리고 체형교정필라테스를 하고싶은데
>그럼 다이어트효과까지 있을까요?
>
>목과 어깨가 많이 안좋아 모든동작을 할때마다 어깨가 불편한데
>해도 괜찮을까요?
>
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