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2017-05-10 |
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요가 신청하려는데요~~~ |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
운동을 거의 하지 않으셨다먄 힐링/건강요가를 신청하시고,전에 운동을 좀 하셨으면 다이어트요가를 하시는게 좋습니다.
운동은 매일매일 시간을 정해 (이를테면 아침 6시, 또는 저녁10시 ) 매일매일 하시는게 중요합니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
제가 거북목에 자세도 안좋고 골반도 틀어져있는데다가
>임신준비중이고 근력도 없어서 체력도 키우고 싶은데
>무슨운동을 해야할지 몰라서요ㅠㅠ
>추천부탁드려요~~
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