안녕하세요. 홈요가입니다.
홈요가강의는 집에서 혼자하실 수 있도록 구성하였습니다. 초중부터 상급까지 가능합니다.
오래학원을 다니시지 않으셨으면 건강요가를 하시면 좋을것 같습니다. 건강요가는 어렵지않은 동작으로 구성되어 있습니다.
좀더 어려운동작을 하실경우, 다이어트요가를 신청하시고,
좀더 강도를 높이고 싶으시면 다이어트필라테스를 신청하실 수 있습니다
가사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
요가학원 1달정도 다녔습니다
>몸이 안좋아서 끊었다가 그래도 다시하고 싶어서 수강신청을 하려는데
>난이도가 어느정도인지 모르겠어서 어떤 걸 하는 게 좋을까요?
>몸이 혈액순환이 안되고, 체력이 약해서 체력을 키우는 쪽으로 생각하고 있습니다
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