<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2007-03-15
RE : 페이스요가 근육도 인쇄했는데요
안녕하세요. Home요가입니다.
페이스요가를 하실때는
1. 근육도를 인쇄한다.
2. 거울을 준비한다.
3. 강사님 강의를 보고 익힌후, 거울을 보고 연습한다.
연습할때에는 해당 동작이 어느 근육을 단련시키는지를 파악한후(동영상 보실
