¹æ¹®¿ä°¡
µµ±¸¿Í¿îµ¿
   
<¿Â¶óÀθÂÃã¿ä°¡>´Â °³Àη¹½¼
<¿À´ÃÀÇ¿ä°¡>Á¤¸» ÆíÇÕ´Ï´Ù^^
µ¿¿µ»óÀÌ ¾È³ª¿Ã¶§ Á¶Ä¡»çÇ×
½º¸¶Æ®Æù, ¾ÆÀÌÆÐµå µ¿¿µ»ó°¡´É
<¿ø°ÝÁö¿ø>¿äûÇÏ´Â ¹æ¹ý
 
     
suk0806 2016-06-09
¹®ÀÇÇÕ´Ï´Ù.
¾È³çÇϽʴϱî.
Àú´Â â¾÷À» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â ´ëÇлý ¼®¿ø¿µÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ À̹ø¿¡ ±¹°¢¿¡¼­ Áö¿øÇÏ´Â 'â¾÷¼±µµ´ëÇРâ¾÷ÀÚ ¸ðÁý'°úÁ¤¿¡ ¼±¹ßÀ̵Ǿî â¾÷ÀÇ ±âȸ¸¦ ¾ò¾ú½À´Ï´Ù.

Á¦°¡ ÁغñÇÑ Ã¢¾÷¾ÆÀÌÅÛÀº '³ëÀεéÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü °Ç°­ µ¿ÀÛ ÄÜÅÙÃ÷'Àä, ³ëÀεéÀÌ µû¶óÇÒ¸¸ÇÑ ÀüÅ빫¼ú, üÁ¶, ½Ç¹ö¿ä°¡ µîÀ» ÃÔ¿µÇؼ­ Á¦°øÇÏ·Á´Â ¾ÆÀ̵ð¾î ÀÔ´Ï´Ù.

Ȥ½Ã, 'Home yoga'»ç¿¡¼­ ³ëÀεéÀ» À§ÇÑ ¿ä°¡µ¿ÀÛÀ̳ª ÇʶóÅ×½º µ¿ÀÛÀ» Á¦°øÇØÁֽðí ÀúÈñ°¡ ÀúÀ۱ǷḦ ÁöºÒÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦°øÇØÁÖ½Ç ÀÇÇâÀÌ ÀÖÀ¸¸é °ßÀûÀ» ¹Þ¾Æº¸°í ½Í½À´Ï´Ù.

ÀÌ»óÀ¸·Î â¾÷À» ÁغñÇÏ´Â ´ëÇлýÀÇ µÎ¼­¾ø´Â Áú¹®À̾ú½À´Ï´Ù.
°ÅÀýÇϼŵµ ±¦Âú»ç¿À´Ï ´äº¯ ²À ºÎŹµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.