안녕하세요. 홈요가입니다.
홈요가는 선생님의 동작을 따라서 하시기만 하면됩니다. 하나하나 동작을 클릭하는게아니라, PLAY클릭하면 동작이 순서대로 play 됩니다.
먼저 동작부터 익히시면 프로그램을 따라하기 쉽습니다. 아래 기본자세 들어가시어 기본자세를 하나하나 익히신후 프프로그램을 진행하시면좋습니다
기본자세
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
초급반 수업은 어디강좌가 없나요?
>요가 처음하는데 자세도 너무 하나하나 제가 다 클릭해야하는것 같고
>잘 모르겟네요
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