<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2015-10-13
요가+필라테스
안녕하세요. 홈요가입니다.
요가는 아침이든 저녁이든 상관 없으나
가능하면 배를 비우고 하는게 좋습니다.
중요한것은 매일매일 꾸준히 정해진시간에 하시는것입니다
건강하세요
------------------------ 원 문 ------------------------
를 시작하려고 하는데요.
>아침에 일어나서 공복에 하는게 좋을까요?
>아님 저녁에 퇴근하고 하는게 좋을까요??
