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wldus8703 |
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2015-08-03 |
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임산부요가 문의합니다~ |
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안녕하세요 임신 18주산모입니다
요가는 산전에도 3년넘게 꾸준히했고 임신하고나서는 아무런 운동도 안했습니다
임산부요가를 수강하려하는데 신청 전 궁금한점이 있어 문의합니다
1. 예전에 일반요가수강을 해본적이 있는데 한강사님이 이어서하는 동영상이 아니라 동작별로 찍은 영상을 이어붙인강좌들이 꽤 있었던것같은데 임산부요가도 마찬가지로 동작별 영상을 이어붙인 강의인지 아니면 강사가 30분~40분동안 이어서 강의한 영상인지 궁금합니다
2. 18주인데 바로 임신중기동작들을해도 무리가없을지 . . . 초기동작들부터 시작해야할지 궁금하네요. 개인별로 다르긴하겠지만 궁금하네요
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