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림은
2015-08-01
어떤 강의 들어야 할까요 ?
저는 지금 출산한지 3개월 지났구요
지금 현재 6kg 이 안빠진 상태예요
크게 살찐 티는 안나는데 , 팔뚝이랑 뱃살... 엉덩이 쳐짐..
그게 제일 문제인거 같은데
산후 요가는 출산후 3개월까지 인거 같아서 어떤 강의를 듣는게 좋을까요
현재 몸이 굳어서 ㅜ 팔 다리 다 아프고 , 골반도 쫌 안좋은 상태거든요 ;
어떤 강의를 들어야 할지. 어떻게 하는건지.. 알려주세욤
