<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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hyovel
2015-07-14
요가 필라테스
체중 감량과 몸매를 좀 다듬고 싶은데 요가와 필라테스의 차이를 잘 모르겠네요ㅜ
다이어트 요가와 다이어트 필라테스의 차이가 뭔가요?
같이 들으면 하루에 요가 한번 필라테스 한번 할 수 있는 건가요?^^
