<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
깅깅
2015-05-26
필라테스문의
다이어트로 필라테스를 할 예정인데요.
특정부위로 강의를 듣는게 낫는지, 전신으로 하는게 더 강도가 높은지..
효과적인 다이어트 필라테스 강의를 추천해주세요.
전체적인 체중감량이 목표입니다..
그리고 혹시 필요한 준비물이 있을까요?
요가보다는 필라테스가 강도가 더 높겠죠?
