안녕하세요. 홈요가입니다.
네 맞습니다. 수강하시면 my강의실에 매일매일 강의가 제시됩니다 매일매일 제시되는 강의를 따라하셔도 되고 직접 상단 다이어트필라테스 하위의 강의를 클릭해서 보셔도 됩니다.
필라테스는 강도가 좀 있어 프로그램은 40분전후로 구성되어 있습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
다이어트 필라테스를 1달 해보려고 하는데
>한달짜리는 어떻게 진행되는건가요
>하루에 하나씩 따라하는건지
>시간은 몇분인지 궁금해요..
>
|
