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miyeon0416 |
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2015-04-27 |
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강의 잘 보고 있습니다. |
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수강 신청하고서 일주일에 3~4번 정도는 기본으로 꼭 할려고 노력하는데요.
제가 신청한 요가는 다이어트 요가입니다.
그런데 날짜별 리스트를 보면 팔뚝살 위주의 요가가 많은 비율을 차지하고 있네요.
개인적으로 저는 옆구살이 많이 나왔고, 윗배는 없으며, 아랫배만 많이 나와서 고민이거든요.
마이 강의실 신청란에 들어가 보아도 옆구리살과 아랫배 위주의 요가는 따로 없어서 많이 아쉽습니다. 홈요가를 통해 효과를 좀 보고 싶은데요. 방법이 있을까요? |
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