<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
망둥이
2015-04-10
문의
다이어트 필라테스 문의요
상체 마름, 하체비만(지방형)
주 목적은 상체 라인잡고, 하체는 지방감소하길 원합니다.
필라테스 강의 보니 30-40분 강의더라구요
매일 월화수...대로 하루에 한번씩 듣는게 나은지
일주일에 3번씩 두 강의를 한번에 듣는게 나은지(60분으로) 궁금하구요
다이어트 필라테스에는 도구가 필요없는지?
궁금합니다.
