안녕하세요. 홈요가입니다.
오늘의요가를 비롯한 홈요가의 모든강의는 프로그램강의입니다.준비운동부터 호흡까지 구성되며, 보통 40~1시간정도로 짜여져 있습니다.
오늘의요가 > 임산부요가를 보시려면 임산부요가 3개월이상 수강하시면 기본 임산부요가강의와 오늘의요가 ? 임산부요가를 같이 보실 수 있습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
오늘의 요가가 예를들어
>임산부 오늘의 요가라고 하면
>위에 메뉴에 나와있는 임산부요가 중 하나를
>하루에 한편씩 틀어주는 식인가요?
>
>예를들어
>3월1일 복부팽만을 예방하는 요가
>3월2일 허벅지붓기 제거하는 요가
>
>이런식으로 하루에 한 동작씩 틀어주고 마는 건가요?
>
>아니면 오프라인 요가 배우는 것처럼
>
>처음시작할때는 호흡하고 몸풀고 쉬운동작부터 힘든동작까지
>차례대로 하루 한타임으로 짜여있는 식인가요?
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