안녕하세요. 홈요가입니다.
빠른효과를 원하시면 요가보다는 필라테스가 좋습니다필라테스는 반복운동이 많기때문에 요가보다는 빠른효과에 도움이 됩니다
홈요가는 VOD서비스로 인터넷이 연결된 상태에서만 가능합니다 샘플은 홈필라테스/홈요가 메인페이지우측에 샘플강의가 링크되어 있습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
헬스를 하고 잇어서 짧은시간에 자세교정과 병행해서 하려고 하는데
>힐링/건강의 자세교정과 필라테스 자세교정 중 어느 것이 가볍게 할 수 있나요?
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>동영상을 다운받거나 CD,USB로 제작된 프로그램을 구매할 수는 없나요?
>수강신청하거나 구매하기전 제가 원하는 프로그램 샘플동영상 시청은 안되나요?
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