안녕하세요. 홈요가입니다.
요가+필라테스는 다이어트요가와 다이어트필라테스를 같이 수강할 수 있습니다.
대신 다이어트필라테스 하나만 보시는것보다는 비용이 좀더 듭니다. 강도차이는 없습니다.
난이도 높은 강의를 들으실경우, 홈요가특강 > 빈야사를 하시는것을 권유 드립니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
다이어트 필라테스랑
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>요가+필라테스
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>이 두가지중에서 하고 싶은데
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>다이어트 필라테스가 더 강도가 있는 거고
>요가+필라테스는 입문용인가요 ?
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