안녕하세요. 홈요가입니다.
요가는 우리몸을 원래대로 돌아가게하는 효과가 있습니다.
초기면 가능하실수도 있습니다만, 먼저 의사선생님과 상의하신후에 진행하시는게 좋을듯 합니다
요가는 강도를 본인이 조절하기 때문에 너무 무리하지시는 마시기 바랍니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
목디스크 초기 판정을 받았어요.
>여기 보니깐 목디스크에 좋은 동작들이 있긴한데 정말 해도 괜찮은지 모르겠어요..
>
|
