안녕하세요. 홈요가입니다.
회원님의경우요가를 배우시는게 맞을것 같습니다 요가중에서도 힐링/건강요가를 하시는게 맞을것같습니다. 일링건강요가를 하시되, 매일매일 시간을 정해 3개월정도만 꾸준히 해보시기 바랍니다. 1개월이 지나면 어느정도 효과가보이고, 3개월이 지나면 몸이 좋아진게 크게 느껴지실겁니다.
동작이 예쁘게나오지 않아도 강사님이 하는대로 비슷하게라도 매일매일 따라해보시기 바랍니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
전 몸이 상태가 정말 많이 안좋아요~골반도 틀어져있고 허리도 디스크인지 좌골신경통으로 온건지 허리도 매우아파서 발가락까지 저리거나 염증등이 몸전체에 있어서 아프고 하답니다..ㅠㅠ..한마디로 온몸이 다 틀어져있어요..근데 전 임신준비도 해야하는데 이런 몸상태로는 생기지도 않아서 7년간 애기도 안생기네요~
>친구들이 요가배우고 다 임신했다고 해서 건강도 찾고 임신도 하고싶어서요~~
>어떤걸 해야할지 아직 하나도 모르겠네요
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