<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
은석
2014-09-11
강의선택
핫요가 학원을통해 요가를 배운지2년정도 되갑니다. 일이바빠지고 학원비용도 부담이되서
이제는 홈요가로 요가를 꾸준히 이어서하려고 하는데 어떤 강의를 들어야하는지 감이안와서요 ㅜㅜ
아쉬탕요가나 빈야사요가 같이 근력을 많이 필요로하는 요가를 하고싶은데
필라테스는 요가랑 많이다른가요? ^;;; 추천좀 해주세요ㅜㅜ
운동방향은 다이어트목적보다는 몸라인,체형을잡아주고 탄탄하게해주는 방향으로 하고싶습니다 :)
