안녕하세요. 홈요가입니다.
매트는 전일 배송시작했습니다.가능한한 추석전에 받아볼 수 있도록 배송해 드렸습니다. 금일이나 내일쯤 배송 예상합니다.
고난위동작의 경우, 홈요가특강이나, 도구와운동에 있는 도구필라테스를 보시기 바랍니다
일반강의또한 동작을 취하면서, 정지자세로 좀더 버티면서 복식호흡을 좀더 오래 끌어내시면 난위도가 높아지시니 참조하세요.
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
1년 결제하면서 요가매트선택했는데 언제쯤 받을수있나요
>
>그리고 동영상종류가 너무많은데 고난이도 강의는 어떤걸 위주로 들어야 하나요
>
>오늘의 요가나 다이어트필라테스는 너무안힘들어서 운동되는느낌이 없네요ㅠㅠ
|
