안녕하세요. 홈요가입니다.
먼저 축하말씀 드립니다^^온라인맞춤요가는 기존강의가 나에게 맞지 않을경우 나만을 위한 프로그램을 만들어주는 서비스 입니다. 1회 신청시 10,000포인트가 소요됩니다.
처음 임신하셨으면, 필라테스보다는 요가가 좋습니다. 필라테스는 반복운동이 많아 강도가 좀 있어서, 운동으로 다져지신분이 아닌경우에는 요가가 더욱 도움이 됩니다. 필라테스는 출산하시고나서 배우시는게 좋을것 같습니다.
임산부요가로 1년 수강하시면 홈요가 사이트에 있는 모든강의(필라테스포함) 보실 수 있으니, 출산전까지는 임산부요가 하시고, 출산후 산후요가 및 필라테스로 수강하시면 좋을 듯합니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
16주된 임산부입니다.
>처음으로 요가강의 신청해보려고 하는데요.,
>수강 종류 중에 온라인맞춤패키치랑 임산부 요가 따로 있던데요
>온라인맞춤패키지는 임산부에게 해당이 없나요? 기본이 다이어트 요가로 되어 있어서요.
>지금 2킬로 늘어난 상태인데, 몸무게 최대한 유지하면서 출산준비 하고 싶거든요.
>그래서 원래 필라테스를 배우고 싶었는데 임산부 필라테스는 없는 것 같더라구요.
>혹시 온라인맞춤패키지로 하면 필라테스랑 요가 같이 짜여질 수도 있는가 해서요.
>답변 부탁드려요
|
