안녕하세요. 홈요가입니다.
홈요가에서 제공하는 산후요가는 출산후 3개월까지 입니다. 출산후 3개월 정도면 어느정도 몸은 회복되신것으로 파악되며 이후에는 출산전 몸매로 돌아가기 위해 다이어트요가를 진행하시면 됩니다.
다이어트요가를 진행하시면서, 처음부터 너무 무리는 하지 마시고, 서서히 강도를 높혀나가시기 바랍니다
다이어트요가 신청시 기간은 1개월 부터 끊으실 수 있으나 효과를 보시기 위해서는 최소 3개월 이상 하시는것을 권유드립니다
수강신청시 해당과목만 보실 수 있으며, 홈요가의 모든 강의를 다 보시려면 1년수강하시기 바랍니다 1년 수강의 경우는 홈요가 모든강의를 다 보실 수 있습니다
과목변경은 수강당일만 가능합니다
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
최소 몇 개월을 끊어야
>요가와 필라테스를 모두 이용할 수 있는건가요?
>출산한지 100이 막 지났는데
>산후요가를 먼저 하고 다른 걸 해야하는지
>아니면 그냥 다이어트나 교정 요가를 해도 되는지
>그것도 궁금합니다
>언제든지 수강과목을 설정하면 되는건가요
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