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복똘맘
2014-02-13
몸에 근육을 좀 만들고싶은데요
홈요가 잘 활용하고 있어요
그런데 몸에 근육을 만들기위해서는 같은 필라테스를 매일 하는게 좋은가요
아니면 매일 다른걸 해도 효과가 같은가요?
지금은 지루해서 매일 다른걸 하고있긴하네요
