안녕하세요. 홈요가입니다.
꼬리뼈통증에는 물고기자세, 다리자세와 같은 후굴자세가 좋습니다만, 무조건 자세만 하는것보다는 온라인맞춤요가로 강사님에게 상담받아보시는것을 권유드립니다
요가를 통해서도 대부분의 임신중 꼬리뼈 아픔은 많이 완화될 수 있습니다
온라인 맞춤요가를 통해서도 진전이 없으면 그때 병원을 가셔도 늦지 않으리라 생각 됩니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
안녕하세요.
>27살 기혼여성입니다.
>첫째를 25에 출산한 후 꼬리뼈 주위 통증이 심합니다.
>출산전 미혼일때도 조금 고통이 있었는데,
>출산후 침대가 아니면 못 잘 정도로 고통이 심해요.
>요가가 좋아서 지금 둘째 5개월 임신중에 임산부 요가를 하고 있는데요.
>꼬리뼈가 아픈데 혹시 괜찮나 싶어서 글 올립니다.
>아니면 병원을 가봐야 하나요?ㅜㅜ
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