<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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<원격지원>요청하는 방법
2013-12-15
문의드립니다.
안녕하세요. 홈요가입니다.
필라테스를 하시면 근육이 빠지는것보다는
지방을 태우며, 잔근육이 생기게 됩니다.
근육이 빠지는 운동은 따로 없으며,
운동을 안하시는 방법밖에 없을듯 합니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
근력운동을 하면서 홈필라테스를 해보려고 하는데,
>남자인 제가 같은 영상을 보고 해도 상관없을까요?
>근육이 빠지거나 그런 운동도 있나요?
