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안녕하세요. 홈요가입니다.
15개월정도가 되었으면 몸은 이미 출산전으로 상태로 돌아가셨을것입니다 산후요가는 필요없으세요. 효과가 없습니다.
다이어트요가를 신청하신후, 기존 강의가 맞지 않으면, [온라인맞춤요가]로 회원님 상황에 맞는 강의를 요청하시거나 또는 방문요가를 신청하시는것도 좋을것 같습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
출산한지는 15개월 되어가요
>한의원에선 골반이 아직 자리를 못잡았다고 산후 요가로 골반 원위치 시키라고 하는데, 여기에 보니 출산 3개월 후엔 다이어트 요가를 하라고 되어있어 문의드려요
>출산한자 1년이 지나면 산후요가는 효과를 못보나요?
>다이어트 중이긴 한데, 벌어진 골반을 위해 산후요가로 하는게 좋은지 알려주세요
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