<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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<원격지원>요청하는 방법
lipfull
2013-09-21
산후요가? 다이어트 요가?
출산한지는 15개월 되어가요
한의원에선 골반이 아직 자리를 못잡았다고 산후 요가로 골반 원위치 시키라고 하는데, 여기에 보니 출산 3개월 후엔 다이어트 요가를 하라고 되어있어 문의드려요
출산한자 1년이 지나면 산후요가는 효과를 못보나요?
다이어트 중이긴 한데, 벌어진 골반을 위해 산후요가로 하는게 좋은지 알려주세요
