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2013-08-21 |
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겉잡을 수 없는 떨림이...-.- |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
말씀하신대로 그동안 사용하지 않던 근육을 사용하게되면
경련이나 근육통 등의 증상이 나타날수 있습니다.
정 힘드시면 너무 무리하지마시고 적당히 조절하게 조절해서 수련해 주시고
어느정도 익숙해지시면 서서히 강도를 높혀나가는것도 좋습니다.
열심히 수련하세요.
감사합니다^^
------------------------ 원 문 ------------------------
강의 받은지 이틀째인데..그동안 너무 몸을 과보호했는지 어쨌는지 >어떤 특정 자세를 따ㅑ라할때마다 팔과 다리에 경련이 끝도 없이 나요. >동작을 풀때까지요. >그동안 근육을 사용안해서 얘네가 놀랬나..싶기도 하고.. >괜찮아지겠죠? >대체 어떤 이유에서 일어나는 현상일까요?
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