<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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<원격지원>요청하는 방법
2013-08-12
체형교정필라테스 수강중인데요...
안녕하세요. 홈요가입니다.
필라테스 하위메뉴의 부위별강의들은 기본적으로 전신운동입니다
전신운동에서 해당 부위를 좀더 포커스를 두어서 강의하는것입니다
따라서
순서대로 차근차근 하시면 되세요
감사합니다~
------------------------ 원 문 ------------------------
처음필라테스하는데
>5가지 과정중에 어느 순서로 해야하나요?
>아님 하루는 팔/어깨 하루는 다리
>이런식으로 해야하나요?^^
>
