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2013-08-03 |
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홈요가신청하려고하는데요 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
가능합니다
강사님이 하는 요가자세를 그대로 따라하시면 됩니다
물론, 처음부터 동작이 잘 나오지 않습니다
그러나 따라하는것만으로 요가의 효과가 나타나기 때문에
좋은결과를 기대할 수 있습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
>요가가 아예 처음이라 뭐부터 시작해야할지 모르겠어서요
>
>몸두 완전한 몸치인지라 혼자서 동영상보면서 잘 따라할수있을지가
걱정이구요
>
>답변주세요
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