안녕하세요. 홈요가입니다.
가능하면 동작 유지시간도 넣어서실제 효과가 나올수 있게 구성하였습니다
그러나 홀딩시간은 개인차에 따라 다르기 때문에 홈요가 영상은 보통수준에서 구성하였다고 보시면 됩니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
동영상 속에 홀딩시간도 있나요?
>다른 강의들은 동작만 알려주고 끝나서..
>할려면 멈추고, 넘기고.. 힘든데..
>이건 유지시간 주고 동작 넘어가는지 궁금해요.
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