안녕하세요. 홈요가입니다.
가장 쉽게 사용하는 방법은 [my강의실]입니다로그인하시면 자동으로 [my강의실]로 이동합니다 my강의실에는 매일매일 그날 하실 강의가 나옵니다 강의 재생하신후 따라하시면 됩니다
강의는 가능하면 강사님과 똑같은 자세로 따라하시구요 물론 처음부터 자세가 예쁘게 나오지는 않습니다 그래도 따라하시는 와중에 좋은 효과가 나오니까 너무 무리는 하지 마시고 강사님 자세를 열심히 따라해 주세요~
하루에 강의는 30분에서 1시간정도가 적당하고, 요가하는 중간중간에 힘든것 같으면 쉬었다 해주세요 무리는 하지 마세요
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
다이어트요가 한달 수강신청했는데 어디서 어떻게 뭘 봐야 하는지 모르겠어요.
>뭘 누르면 수강신청 추가하라고 하고...
>결제만 빠르게 되게 하지말고 수업을 어떻게 들어야 하는지 잘 표기해줬으면 좋겠습니다.
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