안녕하세요. 홈요가입니다.
교정은 시간이 오래 걸립니다. 꾸준히 매일매일 요가를 운동삼아 하시는게 좋습니다. 요가 아사나 자체가 자세교정기능이 있기때문에 매일매일 운동하듯이 하루에 1시간씩 하시면 좋습니다 교정은 또한 하루아침에 되지 않습니다
매일 매일 꾸준히 하셔도 1년이상 걸릴수도 있습니다
건강요가 신청하신후, 365일 신청하시어 매일매일 마음을 다잡으면서 하시면 교정뿐만 아니라 몸도 마음도 건강하게되실겁니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
제가 오다리고 척추가 구부러져서 골반도 삐뚤어진거같은데
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>평소에 허리쭉피는자세로 만들고 오다리 교정하고
>허벅지종아리 팔뚝 복부 다 살들이 너무많이쪄서 지방도 많고 살이 많이 찐상태인데
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>저것들 다교정하고 살뺄려면 뭐뭐 신청해야될지 몰라서요
> 뭐뭐신청해야되나요 ?? 그리고 효과는 얼마나 해야볼수있는지 그리고 필요한 과목
>다 수강신청하면 비용 얼마정도 드는지도 알려주세요
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