안녕하세요. 홈요가입니다.
핫요가는 비크람요가로 기본적으로 시퀜스는 1가지입니다물론 시퀜스를 달리할 수 있으나, 학원에서 보통 배우는 시퀜스는 대부분 비크람요가 시퀜로만 하고 있습니다
홈요가에서는 물론 시퀜스를 달리해서 프로그램할 수는 있으나, 전통적이지도 않고, 요가관련된 분들사이에서도 의견이 분분하기 때문에... 이부분 의견이 진전되면 프로그램을 달리해서 올려드리도록 하겠습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
핫요가 시퀀스 들어가서 종류가 많은데
>왜 저거 밖에 없어요?
>업데이트좀 해주세요 신경쓰셔서
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