안녕하세요. 홈요가입니다.
처음에는 동작을 다 익힐수 없고 동작도 어설플수밖에 없습니다 그럴때는 무조건 따라하세요 비슷하게 따라하시는것만으로도 좋은 효과를 낼 수 있습니다
그리고 요가는 매일매일 시간을 정해서 하는게 중요합니다
강의는 <my강의실> 또는 <오늘의요가>가 매일매일 강의가 다르게 나옵니다. 번갈아가며 위 2개 매뉴만 따라하셔도 좋습니다
<my강의실>이용하기 위해서는 <my강의실설정>하시면 로그인하시면 <my강의실>로 자동으로 이동되는데 여기에 그날그날 수강할 강의가 나옵니다
또한 <오늘의요가>에는 매일매일 수강할 강의가 있으니
<my강의실>과 <오늘의요가>를 병행하시거나 보완해서 강의를 보시면 되세요
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
예전에 한번 이용한적 있었습니다
> 솔직히 결제 해놓고 너무 어려워 하질 못하고 그냥 있다가
>좀 변한게 있나 싶어 다시 이용할려고 결제 했습니다
>참고참고 해볼려고 해도 저같은 초보자한테 너무나 힘듭니다
>초보자를 위한 자세는 전혀 나와있질 않고 그냥 진행하는 방식이 너무 힘드네요
>저같은 초보자는 도대체 어떻게 해야하나요ㅗ?
>참고 할려고 해도 도저히 안되겠어서 문의합니다
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