안녕하세요. 홈요가입니다.
보통 한 강사님이 매일매일 다른 프로그램을 만들기는 쉽지 않습니다. 보통은 강사님 한분이 10여개 내외의 프로그램으로 운영하시는 것으로 알고 있습니다 대부분은 동작위주로 강의하시는데,
홈요가는 동작도 물론이지만 특정한 목적을 위한 프로그램으로 구성되었으며 이러한 부분은 프로그램요가가 큰 장점이 있습니다
이어진 프로그램을 보시려면 [홈요가특강]과 [요가와운동]의 프로그램을 보시면 됩니다
번갈아하시면 좋을듯 합니다
감사합니다 ------------------------ 원 문 ------------------------
전에 요가원다닐때는 요가동작이 이어져서 계속되었는데 홈요가는 동작이전부 따로따로네요
>조금 불편해요 오늘의요가래서 요가원에서 한번에 하는거 계속 동영상으로 연속촬영된것이 올라온건지알았는데..그게 아니더라구요
>요가원다닐때 태양예배자세 반복해서하니까 운동도되고좋던데 그런영상도없네요
>한꺼번에 60분정도 연속해서 올라온동영상은 없는거지요,,?
>오늘의요가가 그런식으로 올라오면 참 좋을꺼같은데 아쉬워요
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