<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2013-05-16
요가 무드라자세
안녕하세요. 홈요가입니다.
네 맞습니다.
요가는 물 흐르듯 하시는게 좋습니다
손이 잘 잡히지 않거나 땀이 많이 나올경우
수건을 두손으로 잡고 진행하시면 미끄러지지 않습니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
요가무드라제세를 행할시에 팔을 들어올리면 손에깍지낀게 자주빠지는 이럴때 문제가 없나요. 손가락이 빠지면 왠지 더 몸에 충격이와서 안좋을것만같아서요..
