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2013-04-26 |
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필라테스.. |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
1.오늘의 필라테스의 경우에는 도구사용없이 매트로만 진행되며 홈요가 특강에서는 미니볼이나 밴드,덤벨등을 이용한 강의가 몇가지 있습니다.
2.3.시간은 아무때나,원하시는대로 수강가능하십니다.
4.체력적인 여유가 되신다면 아핌저녁으로 수강해 주셔도 무관합니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
다이어트요가랑 필라테스를 병행하려고 하는데요, > >1. 필라테스를 하는데 준비물 같은거(봉 or 밴드) 필요하나요? > >그리고 제가 만약 강의 신청을 하면 제가 듣고 싶은 시간대에 > >2. 아무대나 들어도 되는건가요? > >3. 하루에 최대 몇시간을 들을 수 있나요? > >4. 아침에 듣고 운동하고 > >저녁에 자기전에 아침에 한 운동을 다시 하려고 생각중인데,, > >이것이 가능한건가요? > >학원다니다가 집에서 한번 해보려고 여기 들어왓는데 > >어떻게 해야하는건지 잘 몰라 질문드려요~ > >답해주세요^^
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