<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2013-03-05
디스크가있는데
안녕하세요. 홈요가입니다.
필라테스는 재활을 목적으로 만들어진운동이기때문에 증상이아주 심한상태가 아니라면 조절해가면서 진행해주심됩니다.
특히 허리를펴는것이 힘드시다면 필라테스를 통해 서서히 교정해주는것이 필요합니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
필라테스 해도될까요?허리를 완전히 펴는것이 너무 힘드네요
